HƯỚNG DẪN CPR ĐÚNG CÁCH CHO NGƯỜI BỊ ĐUỐI NƯỚC

HƯỚNG DẪN CHI TIẾT KỸ THUẬT CPR CHO NGƯỜI BỊ ĐUỐI NƯỚC
(CPR – Cardiopulmonary Resuscitation: Hồi sinh tim phổi)

Đuối nước là tình huống khẩn cấp, trong đó chỉ vài phút chậm trễ có thể khiến nạn nhân mất đi cơ hội sống sót. CPR đúng kỹ thuật sẽ giúp khôi phục tuần hoàn và hô hấp, cung cấp oxy cho não và các cơ quan quan trọng.

Một sai lầm rất nhiều người mắc phải là dốc ngược nạn nhân để “cho nước chảy ra khỏi phổi”. Hành động này không chỉ không hiệu quả, mà còn trì hoãn việc hồi sinh tim phổi – điều cần được tiến hành ngay lập tức. Việc thiếu oxy dù chỉ 4–6 phút cũng có thể gây tổn thương não không hồi phục.

1. Đối với người lớn

Bước 1: Kiểm tra phản ứng và hô hấp

Lay nhẹ vai, gọi to xem nạn nhân có phản ứng không.
Nếu không thấy thở hoặc thở bất thường, tiến hành CPR ngay.

Bước 2: Tư thế và mở đường thở

Đặt nạn nhân nằm ngửa trên bề mặt cứng.
Ngửa đầu và nâng cằm để mở thông đường thở.

Bước 3: Ép tim

Xác định vị trí chính giữa xương ức.
Đặt gót bàn tay lên điểm này, tay kia chồng lên, giữ thẳng tay, dùng trọng lượng cơ thể để ép thẳng xuống.
Tốc độ: 100–120 lần/phút, độ sâu 5–6 cm.
Sau mỗi nhịp ép, để ngực trở lại vị trí ban đầu.

Bước 4: Hà hơi thổi ngạt

Bịt mũi nạn nhân, đặt miệng bạn phủ kín miệng họ.
Thổi 2 hơi, mỗi hơi khoảng 1 giây, quan sát ngực nạn nhân phồng lên.

Lưu ý: Với nạn nhân nữ, cần xác định đúng vị trí ép tim, không để yếu tố giới tính làm chậm trễ việc sơ cứu.

2. Đối với trẻ em (1–12 tuổi)

Ép tim: Dùng 1 tay, vị trí giữa ngực. Ép sâu khoảng 5cm (tương đương 1/3 độ dày lồng ngực).
Tốc độ: 100–120 lần/phút.
Hà hơi: Sau mỗi 30 lần ép, thổi 2 hơi. Mỗi hơi khoảng 1 giây, vừa đủ để ngực trẻ phồng lên.

3. Đối với trẻ sơ sinh (< 1 tuổi)

Ép tim: Dùng 2 ngón tay (trỏ và giữa), đặt ngay dưới đường nối 2 núm vú. Ép sâu khoảng 4cm (1/3 lồng ngực).
Hà hơi: Dùng miệng phủ kín cả miệng và mũi bé, thổi nhẹ, chỉ đủ để ngực bé phồng.
Tỉ lệ ép – thổi: 30:2 nếu chỉ có 1 người sơ cứu, hoặc 15:2 nếu có 2 người.

4. Nguyên tắc vàng khi sơ cứu đuối nước

Gọi cấp cứu ngay khi phát hiện tình huống.
Không mất thời gian tìm cách “cho nước ra” trước khi bắt đầu CPR.
Duy trì nhịp ép tim và hà hơi liên tục cho đến khi nạn nhân tự thở được hoặc có nhân viên y tế tiếp nhận.

Học CPR không chỉ giúp bạn tự tin khi gặp tình huống khẩn cấp, mà còn có thể cứu sống một mạng người. Đừng đợi đến khi cần mới tìm hiểu – hãy chuẩn bị kiến thức và kỹ năng ngay từ bây giờ.